吳政能的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 用心玩樂過生活 啟動健康無限可能

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作者&圖片提供/雲門舞集舞蹈教室

放下忙碌，從生活出發，藉由「玩」，開啟身體五感，覺察內心，釋放想像力，培養感知力，讓創意無限，探索身體的各種可能。 

觀察單純的孩子就會發現，玩是他們探索感知世界的方式，沒有目的，不受框架與經驗拘束，無時無刻，無所不在，透過玩樂累積各種問題解決的經驗，從感官到身體，培養感知能力，探索生活的無窮趣味。

即使是大人，找回自己的童心，就能玩出豐富多彩的生活。

從生活經驗出發，啟動想像，豐富感受 

現代人早已習慣多工，快速且忙碌的生活節奏，積極追求高效率的學習與創造。然而，驅動人類不斷向前的原動力，靠的是想像力（imagination）。

正如愛因斯坦所說：「想像力遠比知識更重要。因為知識有限，想像無限，它推動著進步，是人類進化的源泉。」

想像力的開發，並非憑空想像，更是連結我們既有的生活經驗。透過日常生活中多看，多聽，多玩，不但增加大腦中的資訊和圖庫，更有助於想像力的開發，玩出各種可能。

透過大腦的想像，去感覺，進而變化與延伸，能帶來豐富的「感知力」，將更進一步開創自我的學習和成長，成為創意無限的人。

 讓五感復甦，用心玩就對了 

透過感官，最能輕鬆擁抱生活，對所有人事物充滿感知力。許多研究顯示，人體感官中最深刻的是視覺，然後是嗅覺，聽覺，味覺與觸覺。加上感官系統間的交互作用，例如「秀色可餐」就是視覺對嗅覺，味覺的影響，「聞香下馬」就是嗅覺對味覺的吸引力，這些感官交叉影響，為我們帶來截然不同的感受。

打開五感，你能覺察到生活周遭，身邊細微的變化，無論是暖暖春陽，或是樹梢間的蟲鳥歡鳴，又或是撲面微風中夾帶的青草氣息，都能喚起潛藏在內心的感知。

任何學習都有好玩的方法 

從玩的心情出發，動一動身體，一個人也展開一連串趣味的感知與探索，親近自己的身體。

雲門教室資深老師夏光如觀察，「許多人剛開始動身體時，多多少少會感覺有點不太自然，但如果是透過玩來暖身，在歡樂的氣氛下，身心比較容易放鬆，身體與想像力的延伸也會更好。」

比方說從走路開始，挑一首熟悉，喜歡的歌曲，邊唱邊走，可以用一個穩定的拍子走。當音樂變快，你要快點走，當節奏放慢，你可以慢慢走，在一動與一靜之間，感受身體收與放的力量。

「動身體不只是一種學習，還可以喚醒我們身體的能力。」夏光如老師指出，假使希望身體做到「輕柔」的動作，也可以去感知：我是一片雲！試試看用手指頭，輕輕的做出「雲是飄動的，是輕嫰的，柔軟的」。假如你是陽明山，七星山上的一朵白雲，你會怎樣飄？讓身體感受輕與柔，不斷延展挑戰極限，也從中獲得許多樂趣。

透過感知與探索，沒有既定的目標，沒有限制，只要懷抱著一顆勇敢冒險的心，勇敢嘗試，隨時隨地，透過玩開啟身體的無限可能性。

如果「想像力」是與生俱來的超能力的話，那麼「感知力」就是那個魔法！

大腦的學習模式，通過圖像和各種文字和訊息，開啟了腦內美麗的風景。把訊息轉化為知識，再把知識消化成見解，最終讓見解變成生活的能力，靠的全是「感知力」所帶來的覺察和思考，從中舉一反三，觸類旁通。

所有的學習，容易停留在模仿抄襲，「感知力」幫助你消化吸收；任何的技能，可以是生存的利器，但需要「感知力」來磨亮它，開闢你自己的道路來！

 柯P北市贏面大 學者：中間選民決勝

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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】民進黨預計23日公布台北市長參選人，親綠的新台灣國策智庫22日公布最新民調指出，不論推出姚文智、賴清德或陳菊，都無法超越柯文哲；若是柯丁對決，柯文哲支持度41.3%，丁守中36.1%。台師大公民教育與活動領導學系副教授曾冠球分析，民進黨應顧慮參選人對柯的年輕族群選票有何影響，否則即可能讓丁守中「漁翁得利」；前中正大學政治學系副教授謝敏捷則認為，柯獲得中間選民支持，反映出選民對兩大黨都失望。

新台灣國策智庫22日公布民調顯示，六都（台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市）中，21.6%民眾認為台中市最宜居，也是3年內連續4次蟬聯最宜居城市第一名；至於六都民眾對所居住城市3年來的進退步感受上，有47.5%認為居住城市與以前差不多，獲得進步獎的前3名包括桃園市（61.3%）、高雄市（41.2%）與台中市（39.5%）。

進一步從六都年底選戰分析，民調指出，在競爭最激烈台北市，若是柯丁對決，柯文哲支持度41.3%，丁守中36.1%。但民進黨已決定自提人選，智庫主任吳世昌認為，不論是「柯丁姚」、「柯丁賴」或「柯丁菊」對決，柯都保持領先。若民進黨推出「姚文智」競選，較不會對柯文哲在年輕選票有明顯影響；若推出「陳菊」參選，對柯文哲在20至49歲的支持度有相當的影響力。

凱達格蘭學校校長金恒煒指出，柯文哲的吸票力很強，國民黨、民進黨、時代力量都有支持者被柯文哲吸走，也可看出民進黨在政黨政治碰到危機，這些危機該怎麼處理，是民進黨應思考的大問題。他表示，「政策應該是要穩固政黨，民進黨現在作法是在破壞政黨制度，使得支持者的忠誠度和熱情逐漸消退。」

曾冠球分析，台北市民對柯文哲的施政表現平平，滿意和不滿意相當，但民眾對柯文哲仍有相當好感。如今國民黨推出丁守中成定局，民進黨決定徵召候選人，至於推選誰應考慮對柯文哲選票有何影響，特別是對柯的年輕族群基本盤，是否會對丁守中造成「漁翁得利」的效果。

「從柯文哲的高支持度，可發現台灣在民主制度鞏固後，人民開始注意『民主治理能力』的問題。」謝敏捷則認為，目前選民對兩大黨都失望，藍綠基本盤持續縮水，中間選民擴大，「有別於過去政治第三勢力是從藍綠兩端分出更左或更右的派系，但柯文哲搶佔中間選民支持且持續擴大，這些選民有沒有可能成為台灣政壇第三勢力？年底北市選舉結果見分曉。」

此份民調於14日至17日以住宅電話進行調查，全國總共完成4891份有效樣本，在95%信心水準下，抽樣誤差為正負1.4個百分點。

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